Por Esmas.comEste cáncer es el que cobra más vidas anualmente y afecta a personas de 40 años en adelante. Dado que el 85% de los que lo padecen son fumadores, el tabaco es el principal factor de riesgo para desarrollarlo. Solamente uno de cada 8 personas que lo sufren no son fumadores.
Existen también otras sustancias como el asbesto, el uranio o el radón que es un gas incoloro e inodoro que se acumula en los hogares y que proviene de las estufas, que también son factores de riesgo para el cáncer de pulmón.
Otros factores de riesgo son la contaminación industrial, el humo de los automóviles o fábricas o ciertos factores hormonales de la propia persona que la hacen más susceptible a desarrollarlo. Un factor de riesgo también pueden ser la presencia de cicatrices en el pulmón, ocasionadas por cirugías, balas o puñaladas.
También son factores de riesgo: - La alimentación cuando incluye dietas ricas en grasas saturadas.
- Obviamente el fumar o convivir con personas que fuman, ya que el humo del cigarrillo contienen varias sustancias cancerígenas.
- El no utilizar máscaras protectoras o vestimenta especial cuando se trabaja con materiales peligrosos como el asbesto.
- La predisposición genética, cuando los padres han padecido cáncer de pulmón.
Una de las medidas para prevenir el cáncer de pulmón es dejar el hábito de fumar, ya que algunos estudios demostraron que con alguna semanas de abstención, se empiezan a curar lesiones que pueden ser precancerosas y entre cinco a diez años de haber abandonado esta droga, el riesgo de cáncer es ligeramente superior al de las personas que nunca han fumado.
http://xml.channel.aol.com/xmlpublisher/fetch.v2.xml?option=expand_relative_urls&dataUrlNodes=uiConfig,feedConfig,localizationConfig,entry&id=760227&pid=760226&uts=1256785616
http://www.aolcdn.com/ke/media_gallery/v1/ke_media_gallery_wrapper.swf
Tips para dejar de fumar
1. Pasa el mayor tiempo posible en lugares públicos en los que NO está permitido fumar como bibliotecas, centros comerciales, museos, teatros, cines? No consumas alcohol, café ni otras bebidas que asocies con el cigarro. Trata de tomar mucha agua y jugos de frutas.
Bernard van Berg, Getty Images
WireImage.com
Pocas personas pueden lograrlo de un día para otro. No obstante, la etapa más importante del proceso consiste en mantenerse alejado del cigarrillo, lo que se puede lograr mediante cinco métodos efectivos que requieren fuerza de carácter.
Getty Images/Image Source
1. Pasa el mayor tiempo posible en lugares públicos en los que NO está permitido fumar como bibliotecas, centros comerciales, museos, teatros, cines? No consumas alcohol, café ni otras bebidas que asocies con el cigarro. Trata de tomar mucha agua y jugos de frutas.
Bernard van Berg, Getty Images
2. Come varias comidas pequeñas durante el día en vez de una o dos comidas abundantes. Esto mantiene niveles constantes de azúcar en la sangre y ayuda a prevenir el deseo de fumar. Evita comidas dulces o condimentadas que puedan provocar el deseo de un cigarrillo.
Stockbyte
3. En un momento de crisis: Come zanahorias, pepinos, manzanas, apio, pasas o chicle. Toma una ducha. Enciende un incienso en vez de un cigarrillo. Di en voz alta "no", convéncete. Y nunca te permitas pensar que "uno no me hará daño", porque sí lo hará.
4. Tendrás mucha energía acumulada mientras abandonas el hábito, así que actívate para no pensar en fumar: camina, trota, nada, juega bolos (boliche), haz yoga. En casa: arregla el jardín, lava el coche o resuelve acertijos. Sal al cine, visita un museo, ve de compras...
5. En una fiesta: Mantente ocupado(a) ya sea haciendo de "barman", sirviendo entremeses o conociendo a los invitados para que te mantengas alejado(a) del cigarrillo. Si se presenta el deseo de fumar, coloca algo en su mano como una pluma o una pelota antiestrés. ¡Tú puedes! Mantén la posición de los crunches pero con tus manos bajo la nuca. Flexiona el torso, toca con tu codo derecho la rodilla izquierda, sostén la posición 2 segundos y regresa. Repite 3 series de 15 cada una y cambia de lado.
Getty Images
Hay 4 tipos de cáncer de pulmón según sus síntomas y daños:- El carcinoma de células escamosas, que generalmente empieza en los conductos bronquiales grandes.
- El adenocarcinoma, que empieza en los conductos bronquiales más pequeños y alejados. Es común que este tipo de cáncer se propague a los ganglios linfáticos y después al cerebro y otros órganos y es más frecuente en las mujeres.
- El carcinoma de células pequeñas es el más agresivo de todos los cánceres de pulmón y una vez que es detectado por lo general el enfermo muere a más tardar a un año del diagnóstico.
- El carcinoma de células grandes, que se propaga a otras partes de cuerpo por el torrente sanguíneo a huesos y cerebro.
Comentarios Recientes
beatriz 13/12/09 @ 5:25PM
tengo 55 anos estoy obesa peso 248 libras he bajado 100 libras hago ejercicio diario caminatas por 1hr hago pilates. bicicleta,eces al dia como 5 veces al dia pequenas porciones pero ultimamente no he podido bajar ni 1 libra porq antes pesaba 369 libras sera q nesecito mas ejercicio mi problemas mas grande es el pan estoy depre porq no puedo bajar o sera porq nesecito mas proteina antes tomaba bastante y ahora no lo he hecho aunq tomo leche,1 vez al dia por favor digame como puedo bajar mas de peso y rutina puedo hacer me duelen mucho mis huesos bety