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Fertilidad masculina

MITO: La infertilidad del hombre es un problema psicológico.
FALSO: Estudios recientes demuestran que entre el 80% y 90% de los casos, la infertilidad masculina se debe a un problema físico. Aunque se considera que el proceso para lograr la gestación, en especial si la pareja tiene tiempo intentándolo, puede generar angustia o preocupación tanto en el hombre como en la mujer, estas sensaciones generalmente son vistas como una consecuencia y no como la causa del problema.

Fertilidad masculina

MITO: La infertilidad es un problema sexual.
FALSO: Para la mayoría de las parejas, la infertilidad de alguna de los dos, no afecta la calidad de la relación sexual. El hombre puede tener problemas para tener hijos y sin embargo desempeñarse en el lecho de amor como el mejor de los amantes.

Fertilidad masculina

MITO: Adoptar un hijo aumenta la capacidad para concebir de las parejas.
FALSO: Tras aceptar que todos sus intentos por procrear han sido fallidos, algunas parejas deciden adoptar un hijo. Una vez tienen al nuevo bebé en casa y dejada atrás la presión de concebir, se relajan tanto que en ocasiones la mujer queda embarazada cuando menos lo espera. Sin embargo, no existen pruebas científicas que demuestren que tener un hijo adoptivo aumentará la fertilidad de la pareja.

Fertilidad masculina

MITO: Algunos medicamentos pueden causar problemas en la eyaculación.
CIERTO: Ciertas medicinas, como por ejemplo la que se usa para tratar la diabetes, pueden causar eyaculación retrógrada, que ocurre cuando el semen se devuelve, en vez de salir a través del pene. Por otra parte, la exposición a los rayos X, los tratamientos para el cáncer con radiación y la quimioterapia inhiben la producción de espermatozoides.

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MITO: Usar calzoncillos muy apretados disminuyen la fertilidad.
CIERTO: Una temperatura está muy elevada en los testículos, puede bajar la fertilidad del hombre. Es por eso que no se recomienda el uso de ropa interior que mantenga los testículos muy pegados al cuerpo, ya que esto hace que se genere más calor en la zona. Los médicos recomiendan usar shorts o boxers que mantengan el área fresca. También vivir en un clima cálido o tener los testículos sin descender puede afectar la fertilidad masculina.

Fertilidad masculina

MITO: La alimentación es importante en la calidad de la esperma.
CIERTO: Hay ciertos alimentos que pueden ayudar a incrementar los niveles de testosterona en los hombres y mejorar la calidad de los espermatozoides. En este menú se encuentran los alimentos de color rojo o naranja como la zanahoria, tomates y fresas; los vegetales de hoja verde como el berro, las acelgas y la espinaca; y las frutas ricas en vitamina C. La cebolla y el ajo también son grandes aliados en la procreación porque contienen una sustancia llamada arginina, que contribuye a aumentar la fertilidad.

Fertilidad masculina

MITO: El alcohol y el cigarrillo disminuyen la fertilidad masculina.
CIERTO: Aléjate de los vicios para procrear sin problemas ya que está comprobado que la calidad de los espermatozoides de los hombres que fuman tiende a ser menor al promedio. El alcohol, por su parte disminuye el número de espermatozoides y los niveles de testosterona, haciendo menor las posibilidades de engendrar un hijo.

Fertilidad masculina

MITO: La posición importa.
FALSO: Esto no es cierto cuando se trata de parejas sin inconvenientes para concebir. Pero si existen dificultades para engendrar y no se ha detectado problema físico alguno, probar ciertas posturas sexuales que permiten mayor penetración de la eyaculación dentro del aparato reproductor de la mujer, puede ayudar a la procreación. Una de las posiciones más favorables es la del misionero (el hombre sobre la mujer) y no se aconsejan posiciones sexuales de pie, sentados o con la mujer arriba.

Fertilidad masculina

MITO: Más sexo, más posibilidades de concebir.
FALSO: Aunque algunas parejas creen que mientras más relaciones sexuales tengan durante la ovulación femenina más posibilidades tendrán de engendrar, la realidad es que con tener sexo dos veces por semanas es más que suficiente para lograr este objetivo. Esto se debe a que los espermatozoides después de ser eyaculados, pueden vivir en el tracto genital de la mujer durante tres días y el óvulo tarda un día en ser fecundado.

Fertilidad masculina

MITO: La fertilidad del hombre disminuye tan rápido como la de la mujer.
FALSO: Aunque con el paso de los años se va reduciendo la fertilidad masculina, la realidad es que esto sucede mucho más lento que en la mujer. De hecho, el potencial fértil femenino comienza a disminuir a los 35 años y baja aún más a partir de los 40. Pero en los hombres los cambios se comienzan a notar entre los 50 y 55 años de edad.

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