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Zapatos tonificadores ¿buenos para la salud?

Categories: En Forma

Zapatos tonificadores ¿buenos para la salud? Entre los últimos modelos de calzados deportivos que han salido al mercado están los que tienen una suela redondeada, parecida a una mecedora, conocidos como zapatos tonificadores (como los 'Shape-Ups').

Este modelo, totalmente novedoso en su estilo, salió al mercado ofreciendo que quienes lo usen van a mejorar su postura corporal, mientras trabajan los músculos de piernas, glúteos y abdomen sin tener que ir al gimnasio.

Sin embargo, hay quienes consideran que usarlos puede llegar a ser dañino para el cuerpo, poniendo así en tela de juicio la veracidad de las promesas publicitarias.

¿Crees que los zapatos tonificadores funcionan?

Sobre estos zapatos, que están tan de moda que muchísimas mujeres no han tenido problemas en gastar entre 120 y 250 dólares para adquirir un par, el periódico USA Today publicó un artículo en donde Barbara de Lateur, profesora de medicina física y rehabiltación de la Universidad Johns Hopkins, advierte que las compañías fabricantes basan las cualidades de este producto sobre una critica de la forma normal de caminar, cuando la realidad es que al usarlos se puede llegar a forzar el pie, específicamente el talón de Aquiles. Además, puede ser riesgoso que personas mayores o con problemas de estabilidad lo usen.

Otros médicos consideran que los zapatos tonificadores pueden variar la pisada de la persona y generar lesiones. Además, señalan que si se quiere bajar de peso y estar en mejor estado físico es preferible ingerir menos calorías diarias y ahorrarse el dinero que cuestan estos modelos deportivos.

Según el terapista físico Robert Foster, quien fue contratado por la marca de zapatos Skechers para hacer una investigación sobre los efectos de los 'Shape-Ups', estos calzados activan más músculos al caminar y ayudan a quemar más calorías, pero advierte que quienes tengan problemas de equilibrio o tensión en el talón de Aquiles deben ser cuidadosos a la hora de elegirlos.

Por su parte, quienes ya han caminado por las calles con estos zapatos tienen opiniones divididas. Hay testimonios de personas que se han torcido un pie usándolos debido a la suela redondeada y grande. Pero también hay quienes los consideran muy cómodos, buenos para aliviar dolores de espalda y para mejorar la postura. En cuanto a tonicidad de glúteos o reducción de talla, no vieron grandes resultados, apenas lo sintieron un poco en sus pantorrillas.

¿Tú has usado este tipo de zapatos? ¿Has notado algún beneficio o alguna molestia por usarlos?

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