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Por el Dr. José Mendoza Silveiras

Todos tenemos pequeños dolores y problemas físicos entre las visitas a nuestros médicos. Pero cuando llegamos a la oficina del doctor se nos olvida todo. Tan pronto como salimos de ahí, nos acordamos de las cosas que le queríamos preguntar, pero ya tenemos que esperar para la próxima visita.

¡Haga una lista! Después de visitar al médico por mucho tiempo y siempre teniendo el problema de olvidarme de todo, aprendí a aprovechar mejor los cinco o diez minutos que tengo con ellos. He diseñado una lista, como una lista de compras, que siempre preparo un par de días antes de una visita con el médico. Es posible que desee mantener una lista actualizada, así cada vez que se acuerde de algo lo puede anotar. Las listas pueden ser diseñadas para diferentes enfermedades, como la presión arterial alta, enfermedades renales, diabetes o cáncer.

Es importante hacer un seguimiento de nuevos síntomas. Si usted experimenta algo diferente desde su última visita, hay que anotarlo. También el tomar nota de cualquier historia médica familiar que pueda descubrir o que se le olvidó, así como nuevos medicamentos o remedios naturales que usted tome, cambios de estilo de vida, etc. Esta información ayudará a su médico para proporcionarle un mejor servicio. Recuerde, si su proveedor de salud lo conoce bien, puede ayudarle a prevenir muchas enfermedades.

Recuerde que es importante, aunque no obligatorio, revelar su orientación sexual, incluso si eso lo hace sentir incómodo. Si no puede ser sincero, esto puede tener repercusiones para el manejo de su salud integral. Su médico mantendrá su historia clínica de manera confidencial siempre.


El Dr. José Mendoza Silveiras es ex director de la División de Investigación Clínica de Malaria para la Marina de los Estados Unidos. Mendoza actualmente es Consultor Médico para asuntos Latinos en La Alianza Contra el Cáncer del Colon. Puedes comunicarte con él al correo jmendoza@ccalliance.org.