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Con la gran tendencia de obesidad que ha arropado a los Estados Unidos en los últimos años, muchos restaurantes de comida rápida han tomado la iniciativa de incluir opciones más saludables en los menús infantiles. Pero el contenido calórico de algunas de estas ofertas no es tan saludable. Aquí te presentamos las mejores opciones para los niños y las que no les convienen. Muchos restaurantes han optado por ofrecer frutas en lugar de papitas fritas y otros jugos y leche en lugar de sodas.

Burger King

Promedio de calorías en una comida infantil: 390.

La opción más baja en calorías son tiras de pollo, con pedazos de manzana fritos y leche baja en grasa para 350 calorías. Quien no pueda resistir comer una hamburguesa, con los mismos acompañamientos, consumirá 430 calorías. Esta es la cadena con una iniciativa más radical incluyendo opciones saludables para los niños en el desayuno.

Chick-Fil-A

Promedio de calorías en una comida infantil: 441

La opción más saludable es la que puede dejar a tu hijo hambriento: una tirita de pollo, leche baja en grasa y fruta por 260 calorías. La opción menos saludable es nuggets de pollo, leche con chocolate baja en grasa y papitas por 660 calorías.

Subway

Promedio de calorías en una comida infantil: 372.

La cadena con reputación de comidas más saludables, ofrece opciones como emparedados de vegetales, manzanas y leche baja en grasa. Por supuesto, el consumidor siempre tendrá la elección de sustituir por papitas o sodas.

Taco Bell

Promedio de calorías en una comida infantil: 414

El menú de Taco Bell guarda sorpresas. El burrito de frijoles, lo que se considera más saludable tradicionalmente, es el más pesado y los tacos crujientes tienen menos calorías que los de tortilla suave. Todas las opciones incluyen crujientes de canela y jugo. La combinación con el burrito de frijoles consiste de 580 calorías.

KFC

Promedio de calorías en una comida infantil: 446

KFC ofrece mayores opciones que la mayoría. Desde un muslo de pollo (a la parrilla, receta original o extra crujiente), tiras de pollo, un complemento pequeño, maíz y palitos de queso y jugo. La opción menos calorífica sería tiras de pollo, queso, maíz y un Capri Sun por 280 calorías. Mientras que el pollo popcorn, papas, queso y soda es lo peor con un contaje de calorías 663.

Wendy's

Promedio de calorías en una comida infantil: 502

La cadena que utiliza a una niña en su logo, no tiene sus mejores intereses en mente. Su opción menos calorífica es nuggets de pollo, manzana y soda por 283, la peor es sándwich de pollo, papitas fritas y soda por 623. Las ofertas son bastante estándar con hamburguesas, hamburguesas con queso y nuggets.

Mc Donald's

Promedio de calorías en una comida infantil: 527

El restaurante de los arcos dorados ha sufrido mucha mala publicidad y es señalado como uno de los mayores responsables de la crisis de obesidad infantil en los Estados Unidos. Mc Donald's está tratando al incluir manzanas que se pueden mojar en salsa de caramelo baja en calorías y jugos en sus ofertas infantiles. La mejor opción son nuggets de pollo, manzanas con caramelo y jugo de manzana por 380 calorías. La peor es hamburguesa de queso, papitas fritas y leche con chocolate por 700 calorías. >> McDonald's resstructura su menú

Sonic

Promedio de calorías en una comida infantil: 556

Hamburguesas con queso y sándwich con queso, grilled cheese, con gruesas rebanadas de pan son las peores opciones. Lo mejorcito es la combinación de tiras de pollo, manzana y jugo por 410 calorías. Lo peor es el grilled cheese, papitas fritas y leche con chocolate a un contaje de 740 calorías.

Quizno's

Promedio de calorías en una comida infantil: 613

Un sándwich de jamón y queso, papitas y soda serían 455 calorías, mientras que un sándwich de queso, galleta y soda viene a un costo de 773 calorías. Las opciones aquí son limitadas para quienes buscan algo más saludable para sus hijos. Cero jugos o frutas.

Dairy Queen

Promedio de calorías en una comida infantil: 737

Tal vez alguien que desee opciones saludables no debe dirigirse a un restaurante conocido por sus helados y batidas. Lo mejorcito son las tiras de pollo, salsa de manzana y una barquilla por 603 calorías. Mientras que una hamburguesa con queso, soda y barra de helado puede elevar las calorías a 883, prácticamente la mitad de las calorías que un niño de 7 a 10 años debe consumir a diario.