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Por Consejero Jaime García

A medida que se acercan las fiestas de fin de año es muy común sentir tensión al pensar que a veces estamos obligados a ir a reencuentros familiares. Nos sentimos ansiosos y sentimos temor al rechazo, a la crítica, a las peleas, a las reuniones aburridas, hirientes e infructíferas y sobre todo a ser nuevamente decepcionados. Siempre pensamos que el año entrante no volveremos a someternos a tal tortura.

Las reuniones familiares no siempre tienen que ser una tortura. Pensarás que digo esto porque no conozco a tu familia, pero no hay necesidad de conocerla, sé que somos seres humanos imperfectos tal como mi familia y como todas las familias del mundo.

Aun como consejero profesional, continúo usando algunas herramientas que me han servido en mi vida, y por supuesto, para sobrevivir las reuniones familiares:

1. Hay límites: No tienes que decir sí a todos ni a todo. Puedes decir NO y puedes elegir en qué reuniones, conversaciones y actividades vas a participar. Cuidado con no ofender a tu pareja al reusar ir a una reunión familiar importante. Al analizar los pros y contras decidan juntos a cuales reuniones irán.

2. No tener falsas expectativas: Las personas seguirán siendo las mismas personas que dejaste de ver hace un año. Garantizado que las conversaciones y el ambiente serán prácticamente las mismas. No vayas a las reuniones esperando que los demás hayan cambiado. Acepta la realidad que algunas personas simplemente no van a cambiar.

3. Marca la diferencia tú: Aunque los demás sean los mismos, tú puedes romper el círculo vicioso y ser diferente. Prepara tu mente y tus emociones, fortalece tu espíritu y prepárate para que lo negativo NO te hunda ni afecte tu estado emocional. Al contrario, se tú instrumento de paz y luz para ellos al tener un espíritu positivo, lleno de amistad y de amor.

4. Demuestra gratitud: Haz un esfuerzo constante por permanecer agradecido por todo lo bueno a tu alrededor. Por ningún motivo des lugar a las críticas o juzgar a los demás. Por tu propia salud perdona las ofensas o comentarios desagradables y motiva a los demás hacer lo mismo. Te garantizo que tu familia te admirara por tomar el primer paso ¡valiente!

No existe una varita mágica para crear familias perfectas pero si tienes la voluntad para hacerlo y estás dispuesto a practicar mis consejos podrás disfrutar estas fiestas de fin de año al máximo y hasta esperar con gusto el próximo reencuentro familiar.

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