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Los beneficios del café
Categories: Nutrición y Dietas, Condiciones, Diabetes, ¿Sabias qué ...?
No te sientas culpable de servirte otra tacita de café. Investigaciones han demostrado que el café puede reducir el riesgo de varias condiciones, incluyendo apoplejías y diabetes. Además se han encontrado otros beneficios en una nueva cepa de estudios.
Cáncer de la piel. El filtro solar todavía es necesario, pero las mujeres que toman más de tres tazas de ocho onzas diarias fueron 20% menos propensas de desarrollar carcinoma de células basales –la causa más común de cáncer en la piel– que esas que toman menos de una taza por mes, de acuerdo a un estudio presentado en la conferencia de la Asociación Americana para la Investigación del Cáncer. El café está lleno de antioxidantes que combaten la inflamación.Depresión. La cafeína es un estimulante del sistema central nervioso, lo que por lo general ayuda a la gente a sentirse mejor y más energizada. Eso podría ser la causa por la que mujeres que consumieron cuatro tazas de café regular diarias eran 20% menos propensas a tornarse depresivas en un periodo de 10 años que aquellas que tomaron una taza o menos promedios por semana, de acuerdo a una investigación publicada por Archives of Internal Medicine.Alzheimer. Muchos estudios han encontrado una asociación entre el café y un índice menor entre el Alzheimer y otras formas de demencia. En un ensayo clínico finlandés, las personas que tomaron entre tres a cinco tazas a diario en sus 40 y 50 años eran 65% menos propensas a desarrollar Alzheimer en sus 60 y 70, que aquellos que tomaban dos copas o menos a diario. El ingrediente mágico parece ser un compuesto que trabaja en conjunto con la cafeína para producir nuevas células cerebrales y fortalecer las conexiones entre ellos.También ve:
- Los beneficios de tomar té
- Deliciosas bebidas a base de café
Comentarios Recientes
roman 11/3/12 @ 1:09PM
desde trenprana edad he tomado cafe, hace algunos años que tengod iabetes, presente severos dolores estomacales, fui tratado por especialistas buscando gastritis, ulceras etc, los estudios fueron negativos,cierto dia tome la decision de dejar el cafe, todos mis males desaparecieron, entoces para que es bueno tomar cafe
nelson 11/3/12 @ 6:46PM
el cafe es malo , yo abuse de tomar cafe y me lo prohibieron nada de cafeina ... esta es mala para el extress y depresion no lo hagan .. nadie nacio con una taza de cafe
Dra. Blanca García 12/3/12 @ 3:08PM
No creo que el café sea malo. Lo que creo que nada ni nadie debe abusar . Dos ttazas es suficiente.
fede 11/3/12 @ 8:55PM
EL cafe es dañino...mancha los dientes, creea adiccion, si lo dejas de tomar vienen los dolores de cabeza esto es igual a un adicto a las drogas...si deja de usarlas se desespera. El adicto al cafe dice: "yo haria cualquier cosa por tomar mi droguita" Ademas la cafeina retarda que los carbohidratos se quemen por lo tanto la persona engordara. El cafe consume tu $$$$ es mejor cambiar de cafeina a un liquido saludable tal como el agua, te verde, cranberry juice ect.
Lucio R. Bernal 11/3/12 @ 10:14PM
tengo 71 años y por lo menos 70 de disfrutar el café (jamás café soluble) nunca he tenido un trastorno, si el médico me lo ha prohibido le he preguntado por qué lo hace termina diciendo, tómelo descafeinado. (un café sin cafeína no es café)si dejo de tomarlo un mes, no me ha hecho falta; jamás me ha quitado el sueño., Lo tomo sin azúcar y sin leche u otro "aditivo" (no soy diabético) Nota: jamás he oído a alguien que el refresco de cola le quite el sueño.
Jaime Hinostroza 31/3/12 @ 12:44AM
En la mayoría de Países ya están formalmente disponibles una nueva Generación de Cafés...que han sido ESPECIALMENTE DESARROLLADOS PARA MEJORAR LA SALUD!! así és, quizás éstos sean los primeros Cafés que por ningún motivo podría prohibirles su Médico; me refiero a un exquisito y delicioso Café instantáneo (GOURMET) que resulta de la ingeniosa combinación de un selecto Café Orgánico, con una pizca de leche sin lactosa.. y los Milenarios Extractos Medicinales del GANODERMA LUCIDUM ó REISHI; éstos Extractos Nutraceúticos y Adaptógenos... tienen numerosísimas Propiedades Farmacológicas Inmunomoduladoras, Regenerativas y Curativas (GANOTERAPIA), siendo por ello comprobádamente eficácez para prevenir/inhibir/mitigar y combatir naturalmente diversas Patologías así como también temibles Enfermedades crónicas y perniciosas.. como la Gastritis, Colesterol, Obesidad, Cirrósis, Prostatitis, Psoriasis, Migrañas, Estreñimiento, Envejecimiento Prematuro, Miomas, etc. cabe precisar que por su alta inocuidad.. éstos sorprendentes Extractos NO se contraponen ni interactúan con los actuales Tratamientos Quimicofarmaceúticos, por el contrario!! son un excelente complemento y coadyuvante ideal de todos éstos Tratamientos convencionales; Qué les parece este nuevo Café? (por su gran demanda, mucho ojo con los Productos Genéricos ó similares...que informalmente en paralelo se han empezado a comercializar); si alguna persona desea ampliar esta información, puede escribirme a éste correo: dxn.peru@hotmail.com (las Consultas/Muestras.. son Gratuitas; por favor hacer referencia a éste Portal); Desde Lima-Perú: Jaime Hinostroza
Nedi 09/4/12 @ 9:37PM
La clave al igual que en todo lo que hacemos es el equilibrio, para la gastritis nada mejor que tomar linaza molida 2 cucharadas en un vaso de agua antes de los alimentos en verdad cura la gastritis durante mínimo 3 meses