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De acuerdo con un reciente estudio sobre el cuidado de la salud, una de cada cinco mujeres indicó que tiene dificultades para mantenerse saludable, mayormente porque las mujeres se enfocan más en los otros que en ellas mismas. Las mujeres suelen cuidar a sus familias y suelen asumir el rol de "enfermeras" cuando alguien en su círculo sufre de pobre salud. También son más dadas a terminar un día de trabajo con más trabajo en el hogar, lo que les hace descuidar su salud.

Varios expertos compartieron sus opiniones de por qué las mujeres suelen ignorar las órdenes del doctor, esas como dormir ocho horas, dejar el cigarrillo y alimentarse saludablemente, entre otras.

Razón #1: No nos gusta lo que escuchamos

Sabes que ese cigarrillo, tostarte en la cabina de bronceado y comer ese pedazo extra de pastel de chocolate te hacen daño, pero muchas mujeres han indicado que no dejan sus malos hábitos simplemente porque les hacen sentir bien. Por lo tanto, cuando alguien te dice que debes dejar de hacer algo que disfrutas, es más difícil acceder. Muchos expertos indican que otra de las razones por las que las mujeres ignoran a los doctores es porque no son honestas con ellos, porque están avergonzadas de su comportamiento o su percibida falta de fuerza de voluntad. El mentir sobre sus hábitos o problemas de salud suele ser más fácil al momento de la consulta, pero se corre el riesgo de agravar el problema si no se le da el tratamiento correcto.

Razón 2: Pensamos que sabemos más que los doctores

Hoy día, todos tienen un remedio o solución para cada mal. Muchas personas prefieren consultar online o escuchar el consejo del vecino, quien no es médico, antes de ir a una oficina de doctor. Mucho tiene que ver con que estos consejos y tips provienen de alguien en quien confían. Pero es muy importante consultar con un doctor y, si no te convence, busca una segunda opinión, de un galeno, no de la comadre.

Razón #3: Nos hemos dado por vencidas

Si una mujer no valoriza su salud y su bienestar, los consejos del doctor caerán en oídos sordos. En ocasiones cuando una mujer está deprimida se vuelve auto-destructiva y decide que no seguirá el consejo del médico. Las mujeres son dos veces más propensas a sufrir depresión clínica que los hombres, por lo que hay mayor riesgo de desórdenes de ansiedad. Algunas señales de problemas mentales o emocionales es la falta de cuidado y de ejercicio, relaciones dañinas y estrés crónico. El cuerpo y el cerebro están conectados, una depresión que no es tratada puede causar enfermedad cardiaca.

Razón #4: Estás demasiado ocupada

Todas están tratando de ser súper mujeres, por lo que no queda tiempo para cuidar de su salud. Pero es contraproducente, si no cuidas tu salud, no podrás cumplir con todas las tareas y metas que te has propuesto. >> Errores de salud que cometen las mujeres que trabajan

Razón #5: Es una señal de debilidad

Muchas mujeres han sido criadas para poner las necesidades de los otros antes que las propias y cuando sí se ponen primero, sienten culpabilidad. Algunas mujeres confunden el cuidarse con egoísmo, pero esto sólo puede agravar la situación provocando estrés y resentimiento.

Razón #6: Miedo a un diagnóstico serio

El diagnosticar una enfermedad como cáncer, diabetes o problemas cardiacos en sus etapas tempranas, eleva las probabilidades de un buen resultado. Muchas mujeres experimentan síntomas que eligen ignorar, tal vez con la esperanza que el problema se irá. Los expertos indican que esta actitud no sólo se limita a los problemas de salud, también malas relaciones sentimentales y problemas de imagen. Ignorar el problema parece la mejor solución, pero lo único que consigue es empeorar la situación.

Por otro lado, algunas mujeres sienten que una visita al doctor es lo mismo que una sentencia de muerte. Pero el doctor puede aclarar dudas y ofrecer alternativas. Muchas condiciones como cáncer de piel, senos y colon pueden ser tratadas con éxito si se detectan temprano. Es importante que las mujeres se hagan exámenes anuales, se practiquen una mamografía, auto-exámenes de lo senos, colonoscopias y utilizar filtro solar.

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