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Tu baño, es húmedo y cálido, lo que lo hace ideal para el crecimiento de gérmenes. Estos son los pasos a tomar para mantener tu baño lo más saludable posible.

Cepillo de dientes

La placa de los dientes está hecha de bacteria y puede acumularse en tu cepillo de dientes. Tu cepillo puede contaminarse también si tienes un resfriado, lo dejas caer o lo mantienes a seis pies del inodoro (cuando halas la cadena las partículas se esparcen por el aire).

La solución. Desinfecta tu cepillo a diario al remojarlo por un minuto o dos en un enjuague bucal basado en alcohol (como Listerine) o una solución 50-50 de agua y peróxido de hidrógeno. Enjuaga con agua, colócalo en posición vertical y déjalo secar.

• Compra un cepillo de dientes nuevo cada tres o cuatro meses o antes si las cerdas lucen gastadas.

El forro de la cortina

El moho puede empeorar síntomas de alergia y hasta ataques de asma en algunas personas.

La solución: Puedes frotar la acumulación de moho, pero si tienes problemas respiratorios evita productos que contengan cloro o amoniaco y opta por aquellos con peróxido de hidrógeno o aceite cítrico.

• Si el moho no sale fácilmente, desecha el forro y opta por un modelo no tóxico como Gaiam Eco Shower Curtain Liner. Los de vinilo pueden emitir gases perjudiciales conocidos como compuestos volátiles orgánicos.

Toallas

Las toallas pueden albergar gérmenes de resfriados o influenza (los que pueden ser pasados de persona a persona), al igual que ácaros que viven de las células muertas de la piel y pueden provocar alergias.

La solución: Lávalas una vez a la semana en la temperatura más alta posible para matar gérmenes y ácaros. También evita compartir toallas.

• Si detectas un olor a humedad aun después de lavar las toallas, es posible que tengan un moho difícil de matar, tiempo de descartarlas.

Medicamentos

El calor y la humedad pueden degradar los medicamentos.

La solución: Relocaliza tus medicamentos a un lugar con menos fluctuaciones de temperatura como tu habitación.

• Investigaciones han demostrado que la mayoría de los medicamentos son seguros para consumo hasta un año después de la fecha de expiración. La vida de las drogas varía y hay ciertos antibióticos como tetraciclina que podrían ser peligrosos si se consumen tras su fecha de expiración. Si estás en duda, mejor descarta.

Navajas

Bacteria y virus pueden acumularse en las navajas y regarse la próxima vez que te afeites. Las navajas sin afilar pueden traumar la piel y crear pequeñas cortadas que pueden infectarse.

La solución: Lo ideal es utilizar una navaja nueva o utilizar una desechable. Si es muy costoso, enjuaga la navaja con agua caliente, alcohol o cloro después de cada uso y guárdala en un lugar donde pueda secarse bien. Nunca compartas.

• Agarra una navaja nueva o una desechable después de dos o tres usos, o si ves señales de óxido.

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