En Forma
Otras formas de hidratación
H2O puro es suficiente para hidratarse después de una sesión de ejercicio, ...Leer más
No todas las grasas son iguales
La gente siempre me pregunta, ¿Alejandro, es verdad que tengo que dejar de comer grasas ...Leer más
Antídotos para el dolor del ejercicio
Es inevitable que algunas actividades físicas nos provoquen dolor o molestias. Estos ...Leer más
Cómo obtener un cuerpo para lucir en la playa
Ahora que el sol brilla, es tiempo de deshacernos de las capas de ropa que protegieron a nuestros ...Leer más
En forma con videojuegos, ¡en la tercera edad!
Si te ha pasado por la mente que ya estás muy viejo para los videojuegos, tal vez debas ...Leer más
Alejandro Chabán sorprendido por el Dr. Oz
Recibí tremenda sorpresa cuando el Dr. Oz apareció en mi camerino ofreciendo ...Leer más
Nuevo show para perder peso: 'Yes You Can with Chabán'
Este es mi sueño hecho realidad. La misión de mi vida: llevarle al público ...Leer más
Ejercicios para hacer mientras cocinas (FOTOS)
La cocina es una de las áreas de la casa que visitamos más frecuentemente. Desde la ...Leer más
Ejercicios acorde con tu zona problema (tipo de cuerpo) (FOTOS)
En la forma académica, nuestros tipos de cuerpo son: mesomorfo, endomorfo y ectomorfo. En ...Leer más
¿Te ejercitas o mejor descansas?
Podría tratarse de unos estornudos o unas piernas adoloridas... Descubre qué ...Leer más
5 razones para disfrutar del sol en la primavera
Por Almudena Oliva
No es casualidad que después de un largo invierno, todos esperen con ...Leer más










