CHICAGO (AP) - El uso prolongado de cualquier tipo de hormona para aliviar los síntomas de la menopausia puede elevar el riesgo de cáncer de mama en las mujeres, indicó un nuevo estudio.

Había sido ya establecido que tomar píldoras que combinan estrógenos y progestinas -el tipo más común de terapia hormonal- puede incrementar el riesgo de cáncer de pecho. Empero, las mujeres que carecen de útero puede tomar estrógenos, considerados seguros e incluso levemente beneficiosos en la posibilidad de contraer cáncer.

El nuevo estudio indica lo contrario, en caso de que las píldoras sean consumidas por muchos años. En la investigación se dio seguimiento a la salud de unas 60.000 enfermeras y descubrió que el uso de cualquier tipo de hormonas durante 10 años o más eleva levemente la posibilidad de desarrollar cáncer de mama.

Hasta un 85% de las mujeres en los Estados Unidos padecerán de sofocos antes, durante y hasta tiempo después de la menopausia, indican los ginecólogos. La causa no es completamente comprendida, pero se cree que el estrógeno ayuda a regular el termostato en el cerebro que controla la temperatura corporal. Cuando los niveles de estrógeno bajan, tu termostato se desregula, se vuelve muy sensible y responde inapropiadamente. Para un alivio libre de hormonas –sintéticas o humanas– prueba estos remedios caseros que te ayudarán a refrescarte.

Viste en capas

Vestirse con capas de ropa ligera es la mejor manera de bajar la temperatura, ya que te puedes desprender de una o dos piezas. Elige vestimenta con telas que respiren. Algodón es la mejor; seda, lana, nilón y poliéster son las menos. Debes considerar comprar ropa interior deportiva que suele absorber el sudor y secar más rápido.

Identifica y evita los causantes

Algunas mujeres tienen causantes de sofocones específicos como el vino tinto, comidas picantes, cafeína o situaciones estresantes. Mantén un diario cuando tengas sofocones y lo que estabas haciendo justo antes de que te diera. Cuando puedas identificar los causantes, el tratamiento puede ser tan simple como evitar esos comportamientos.

Las arrugas son el reflejo de los años acumulados, pero de acuerdo con un nuevo estudio, estas marcas en la piel también son un signo de la fragilidad de los huesos de una mujer y del riesgo que esta tiene de sufrir fracturas.

"Las arrugas y la calidad general de la piel pueden contar la historia de la densidad mineral ósea en las mujeres en las primeras etapas de la menopausia", indicaron investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale, en Estados Unidos.

BBC Mundo dio a conocer los resultados del estudio de la profesora Lubna Pal, experta en obstetricia, ginecología y ciencia reproductiva. Según este medio, ella y su equipo se dieron a la tarea de investigar si en las mujeres postmenopáusicas, la calidad de la piel y la severidad de las arrugas podían reflejar el estatus de sus huesos.

Aunque quizá no sea la solución para todas, hay un buen porcentaje de mujeres que podrían beneficiarse de la acupuntura como un remedio natural para contrarrestar los síntomas de la menopausia. Al menos así lo indica un reciente estudio publicado en el British Medical Journal.

Un grupo de investigadores turcos asignaron una terapia de acupuntura a un total de 53 mujeres con síntomas menopáusicos. Después de 10 sesiones de esta práctica de la medicina alternativa, las mujeres tratadas informaron una cantidad significativamente menor de sofocos y de cambios en el estado de ánimo.

Según explicaron los autores de la investigación, a más sesiones de acupuntura, mayores son los beneficios del tratamiento, particularmente para combatir los sofocos o bochornos.

Un equipo de investigadores estadounidenses determinó que cuando los calores característicos de la menopausia –bochornos o sofocos- aparecen precozmente, la posibilidad de sufrir un ataque al corazón es menor. Por el contrario, cuando éstos se dan un tiempo después de haber llegado a la menopausia, el riesgo cardiaco es mayor.

"La buena noticia es que según lo que muestran las estadísticas, si bien todas las mujeres atraviesan estos síntomas cuando concluye si vida fértil, aproximadamente tres de cada cuatro lo hace de manera precoz. Esto quiere decir que todas ellas tienen menor probabilidad de padecer alguna patología cardíaca", afirman los investigadores del Brigham and Women's Hospital.

Los resultados de este estudio se publicaron en la reciente edición de la revista médica Menopause.

Las isoflavonas de soja se usan comúnmente como una alternativa a la terapia hormonal en mujeres que experimentan síntomas de la menopausia. En este sentido, estos suplementos han mostrado ciertos beneficios en la posible prevención del cáncer y la osteoporosis, pero aún así, la comunidad médica sigue sin confiar totalmente en la soja.

Pero según publica AOL Health, un nuevo estudio realizado en la University of California concluyó que el uso a largo plazo de suplementos diarios de soja tiene el mínimo riesgo en las mujeres sanas que atraviesan por la menopausia.

Hace años los médicos sostienen que hasta el último período menstrual la mujer goza de cierta "inmunidad" respecto a la posibilidad de desarrollar enfermedades cardíacas asociadas al exceso de colesterol o triglicéridos debido al trabajo que realizan las hormonas. Una vez más un estudio científico refuerza la idea de que después de la menopausia es necesario extremar los cuidados.

Y es que al llegar la menopausia, el 'efecto protector' que en las mujeres cumple el colesterol HDL o 'bueno' disminuye; y consecuentemente aumenta el dañino desarrollado por el 'malo' o LDL.

Esta es la principal conclusión a la que arribaron los científicos de la Escuela de Graduados de Salud Pública de la University of Pittsburg, quienes liderados por el doctor Genevieve Woodard llevaron adelante un estudio cuya conclusiones forman parte de la reciente edición del journal especializado Menopause, y del que participaron 316 mujeres premenopáusicas o en el inicio de la perimenopausia, y 224 mujeres al final de perimenopausia o en la posmenopausia.

El próximo 18 de octubre se celebrará el Día Mundial de la Menopausia, por lo que las mujeres deben estar preparadas y conscientes de que esta etapa no debe ser sinónimo de vejez, al contrario es una etapa de plenitud femenina.

Una de las etapas más representativas del climaterio es la premenopausia, porque es donde tienen lugar una serie de cambios complejos en el equilibrio de las hormonas que regulan y controlan el ciclo reproductivo.

Síntomas

Este lento "cambio" en la función ovárica puede suceder en un lapso de 2 a 10 años antes del último ciclo menstrual (menopausia), señaló la ginecóloga Rosario Valenzuela.

"En esta época (premenopausia) aparecen síntomas relacionados con la deficiencia de estrógenos como periodos menstruales irregulares, bochornos, periodos de sudoración, sequedad vaginal o sangrado abundante.

Los bochornos o acaloramientos repentinos son uno de los primeros y más comunes síntomas de la premenopausia. Durante el bochorno, la mujer experimenta una sensación repentina de calor intenso que sube por todo el cuerpo y que provoca que se sonroje, sude intensamente; aunque en general sólo duran unos cuantos minutos, no dejan de ser molestos.

Investigadores estiman que el 50 por ciento de las mujeres tienen bochornos durante la premenopausia y la menopausia y sólo el 20 por ciento de aquellas buscan tratamiento. Estos incontrolables cambios de temperatura pueden llegar a tener una duración de un minuto a 30 minutos o más, puede ocurrir tanto en el día como en la noche, además algunas veces llegan a causar molestias durante el sueño, cambios de humor, etc. Pueden persistir por años, a veces hasta décadas.

Los famosos "calores", típicos de la menopausia, pueden resultar muy frecuentes y problemáticos para algunas mujeres, mientras que para otras ocurren muy de vez en cuando, pero podrían atenuarse siguiendo una dieta para bajar de peso y practicando actividad física.

Así lo indican los resultados de un estudio publicado en el journal Archives of Internal Medicine y realizado por investigadores de la Universidad de California situada en San Francisco, Estados Unidos.

La investigación denominada PRIDE, contó con la participación de 338 mujeres con sobrepeso moderado y que en su mayoría habían manifestado sentirse molestas y afectadas por los 'calores', también llamados 'sofocos'. Entre ellas, algunas fueron sometidas a un régimen alimentario y físico relativamente estricto, mientras que otras pasaron a integrar el grupo control.

"Aquellas mujeres que al comenzar el climaterio se encuentran levemente por encima de su peso podrían encontrar en la dieta y la actividad física una alternativa para sentirse mejor y menos molestas", según explicaron los autores del estudio.

La menopausia es un cambio normal en la vida de la mujer cuando deja de tener su período menstrual. Por eso, algunas personas llaman a la menopausia "el cambio" o "edad crítica".

Durante la menopausia, el cuerpo de la mujer produce cada vez menos cantidad de las hormonas llamadas estrógeno y progesterona. Esto suele ocurrir entre los 45 y 55 años de edad. La menopausia se produce cuando la mujer no tiene su período menstrual por 12 meses seguidos.

El tratamiento con hormonas para la menopausia también se conoce como tratamiento de reemplazo hormonal (TRH). Un nivel más bajo de hormonas durante la menopausia puede causar diversos síntomas incómodos, es común que se recete a las mujeres estrógeno o estrógeno con progestágeno (otra hormona sintética).

El medicamento conocido como 'viagra femenina' para despertar el deseo sexual en las mujeres no es convincente, según la Administración de Fármacos y Alimentos de Estados Unidos.

Una compañía europea busca la aprobación de esta pastilla rosa (flibanserin) para su venta en Estados Unidos, no ha sido introducida en ningún otro mercado del mundo, pero el trámite de aprobación parece que no procederá dados los resultados del último estudio de la FDA.

Esta viagra para mujeres que todavía no han entrado en su período de menopausia debería tomarse diario como un tipo de antidepresivo que equilibra los químicos del cerebro asociados con el deseo sexual. Sin embargo, los estudios realizados sobre 2 mil 400 mujeres y que consistían en tomar placebo y esta pastilla sin que la paciente supiera lo que realmente estaba tomando, reflejan que su efectividad sólo mejora ligeramente la libido y tiene efectos secundarios.

Cuando los hombres alcanzan una edad mediana o avanzada, sus organismos pueden producir menores cantidades de testosterona. Por primera vez, tras un nuevo estudio, investigadores identificaron que sí existen síntomas asociados a la 'menopausia masculina', y que estos incluyen un menor número de erecciones matinales, bajo deseo sexual, disfunción eréctil, depresión y fatiga.

Pero la 'menopausia masculina' o 'hipogonadismo tardío', no es un mal que aqueja a todos los hombres. Según reporta BBB Mundo, sólo el 2% de la población masculina la llega a padecer.

De acuerdo con lo publicado por esta fuente, estos síntomas no derivan exclusivamente de la deficiencia de testosterona en el organismo, pues los científicos de la Universidad de Manchester, en el Reino Unido, afirman que existen otros factores involucrados en ello.

Según un estudio, comer muchas grasas, especialmente aquellas que contienen las galletas y los panecillos puede aumentar considerablemente el riesgo de un infarto cerebral para las mujeres de más de 50 años.

Los resultados fueron claros: aquéllas que comieron más grasa tenían un riesgo 44% mayor de sufrir los tipos de infartos cerebrales más comunes en comparación con aquellas que comían menos.

"Es un aumento muy fuerte que se puede evitar", dijo el doctor Emil Matarese, especialista en derrames cerebrales en el centro médico de Saint Mary en Langhorne, Pensilvania. "Lo que es malo para el corazón es malo para el cerebro".